Раскрыть блок
Тольятти Вход Регистрация

Регистрация нового пользователя

Для регистрации заполните форму.
Если вы забыли пароль, воспользуйтесь формой
Никнейм (имя)*
Введите никнейм/имя для входа в личный кабинет
E-mail*
На этот адрес мы вышлем подтверждение о регистрации
Пароль* Создайте пароль для входа в личный кабинет
Подтвердите пароль* Продублируйте пароль
Моб. телефон Укажите свой моб. телефон для голосования на сайте
Ваш город
Вы не заполнили все обязательные
для заполнения поля!
+ Добавить город Не нашли свой город? В этом городе вы можете создать свой собственный проотдых.

Добавить город

Ваше имя*
Необходимо указать имя
Ваш email*
Контактный телефон*
Необходимо указать контактный телефон
Ваш город*
Необходимо указать город для добавлению в систему
Комментарий

Контактный телефон: +7 917 128 0425

e-mail: xsandr3@yandex.ru

Портал Про-отдых в еще не представлен!

Мы ищем партнеров для создания проекта "Про отдых" в вашем городе!

Мы предлагаем максимальные возможности для запуска и сопровождения проекта с минимальными затратами.

  • готовый програмный продукт + техническое обеспечение
  • описание всех бизнес процессов + должностные инструкции
  • круглосуточную консультацию
  • адекватные условия сотрудничества

Если вас заинтересовало данное предложение, свяжитесь с нами по тел. +7 927 026-08-98 или по электронной почте xsandr3@yandex.ru

Авторизация

E-mail / Никнейм
Ваш пароль
Заполните все поля!

Если у вас возникли проблемы с регистрацией или входом на сайт - напишите нам здесь

Забыли пароль?

Если Вы забыли свой пароль, то просто введите свой Е-майл,
указанный при регистрации или свой Логин в нашей системе.

После этого на Ваш Емайл, который Вы указали при регистрации,
будут высланы данные для авторизации на нашем сайте.

E-mail
Заполните все поля!

Участники розыгрыша, предупреждаем!

Теперь победители розыгрыша будут
выводиться вечером в пятницу в 21:00.
Не забудьте выбрать свой приз.

Команда портала ПроОтдых
E-mail:
Пароль:
  

» Регистрация   |    » Забыли пароль?

Наверх

Новости

19 июня 2019

Встречайте нашу новинку!
Ждём Вас Беларусская 4
Доставка 631-931

19 июня 2019

В Казани сегодня завершилось первенство Приволжского федерального округа по футболу среди девушек до 17 лет. Участие в соревнованиях приняли четыре команды: сборные Самарской области, республики Татарстан, СШОР «»Балаково» и ДСК «Зара» (Йошкар-Ола).
В составе сборной Самарской области выступили четыре воспитанницы тольяттинской СДЮСШОР «Лада» Анжелика Крылова, Екатерина Лутовинова, Татьяна Савельева, Арина Светлова, а в тренерском штабе работала наш тренер-преподаватель Наталья Мальчикова.
Наша команда одержала победы над футболистками Балаково 2:0 и Йошкар-Олы 10:0, но уступила будущим победителями, хозяйкам турнира 0:1.
В итоге самарские футболистки стали серебряными призерами.
Поздравляем!

19 июня 2019

Завтра, 20 июня, в Тольяттинском государственном университете начнётся приём документов на обучение. Стать студентом опорного вуза могут выпускники школ, колледжей, профессиональных лицеев и вузов.

Приёмная комиссия будет работать с понедельника по пятницу с 9:00 до 18:00, в субботу – с 10:00 до 14:00. Абитуриентов ждут по адресу: ул. Белорусская, 14 (главный корпус ТГУ).

Необходимые документы:

– документ, удостоверяющий личность и гражданство;

– документ об образовании (аттестат, диплом с приложением);

– документы, подтверждающие индивидуальные достижения (по желанию);

– в случае смены фамилии, имени или отчества – подтверждающий документ (как правило, свидетельство о заключении брака).

В нынешнем году ТГУ предложит абитуриентам более тысячи бюджетных мест. Всю информацию о направлениях обучения и другие подробности вы найдёте на сайте priem.tltsu.ru/

Вопросы о поступлении и обучении в Тольяттинском государственном университете можно задать по телефону 50-11-00 или в официальной группе социальной сети «Вконтакте» vk.com/tltsu

19 июня 2019

В нашем ресторане действует акция на каждый день.

При заказе двух пенного, третий пенный напиток вам в подарок!

19 июня 2019

Оптимальное время для тренировок - утро или вечер, когда солнце еще на превратило город в раскаленную сковородку. Идеальны парки, скверы, набережные - то есть места, где больше кислорода и меньше вредных выхлопов.

Не забывайте о головных уборах, если занятие проходит не в тени. Даже «ласковое» утреннее солнце способно довести вас до теплового удара.

Про пользу чистой питьевой воды знают все, но напомним еще раз. Во время самой тренировки не надо специально «вливать» в себя питье - делайте это по желанию. После занятия рекомендуется пить воду, возможно, с добавками, чтобы восстановить водно-солевой баланс и избежать мышечных судорог. Важное примечание: вода не должна быть ледяной, достаточно прохладной температуры.

В жару возрастает нагрузка на сердце, поэтому желательно выполнять упражнения меньше интенсивности, но чаще. Не три убойные тренировки в неделю, а 5 менее напряженных. Возможно, часть тренировок следует заменить упражнениями на гибкость и растяжку.

Даже в жару не следует забывать о разогреве мышц. Всегда выполняйте разминку, она нужна для подготовки организма к нагрузкам в любое время года.

Лето дает большой простор для дополнительной активности. Пешие прогулки, велосипед, плавание - в теплое время года это более доступно. Воспользуйтесь любой возможностью дополнительной физической нагрузки. При этом не обязательно ставить рекорды, делайте все в свое удовольствие.

Будьте здоровы!

Актуальные новости о выгодных и интересных предложениях и мероприятиях Тольятти ждут вас на страницах нашего сайта. С нами полезно, выгодно и весело! Не пропустите новости о том, какие скидки и акции предлагают предприятия и заведения города. Мы расскажем своим гостям о самых заманчивых событиях. Читайте, смотрите, подписывайтесь на обновления — и халява не обойдет вас стороной.

Мы собрали для вас информацию о самых актуальных, модных и ярких событиях нашего города. Теперь вы можете быть уверены, что ничего не пропустите из ночной жизни нашего мегаполиса.

Быть в курсе событий выгодно! Благодаря нам жители Тольятти получают возможность сэкономить от 5 до 50% на покупках и услугах. С новыми скидками можно познакомиться в рубрике "Новости".

На страницах нашего сайта проводится голосование. Узнайте о том, какое заведение города обслужит вас лучше всего и поделитесь опытом своих посещений. Кто лучший официант города? Как зовут самого крутого DJ Тольятти? В какой гостинице остановиться? Эти и многие другие актуальные, полезные и увлекательные новости ждут своих читателей.